Csoportos edzések gyerekeknek, felnőtteknek, családoknak

 

AKROBATIKA ALAPOZÓ GYEREKEKNEK

Korosztály: 6-12 év
Időpont: minden pénteken 16:30-18:00 között
Helyszín: Szent Angéla Ferences Általános Iskola és Gimnázium (1024 Budapest, Ady Endre u. 3.), a Mammut bevásárlóközpont közelében.
Edzéseink során nagy hangsúlyt fektetünk a tornához szükséges izomzat kialakítására, a hajlékonyság fejlesztésére, a szép tartás- és mozgásformák elsajátítására. 
Edzőink: Gál Borbála akrobatikus torna versenyzői múlttal rendelkező, akrobatikus torna edző és bíró. 4 gyermek anyukája és 1-es típusú cukorbeteg. Bárdos Réka szertorna versenyzői múlttal és hosszú évek óta gyerekek szertorna oktatásának gyakorlatával rendelkezik, diabétesz edukátor és 1-es típusú cukorbeteg.
Jelentkezni ITT tudtok.
 
 

AKROBATIKA ALAPOZÓ KAMASZOKNAK ÉS FELNŐTTEKNEK

Korosztály: 13 éves kortól
Időpont: minden pénteken 17:30-19:00 között
Helyszín: Szent Angéla Ferences Általános Iskola és Gimnázium (1024 Budapest, Ady Endre u. 3.), a Mammut bevásárlóközpont közelében.
Szeretettel várunk minden cukorbeteg fiút és lányt, aki elmúlt 13 éves és vonzza a torna világa. Az edzéshez semmilyen torna előképzettség nem szükséges, bárki csatlakozhat. Edzőink: Gál Borbála akrobatikus torna versenyzői múlttal rendelkező, akrobatikus torna edző és bíró. 4 gyermek anyukája és 1-es típusú cukorbeteg. Bárdos Réka szertorna versenyzői múlttal és hosszú évek óta gyerekek szertorna oktatásának gyakorlatával rendelkezik, diabétesz edukátor és 1-es típusú cukorbeteg.
Jelentkezni ITT tudtok.
 

 

CROSSKID – EDZÉS AZ EGÉSZ CSALÁDNAK

Korosztály: 8 éven felüli gyerekek és felnőttek
Időpont: minden szombaton 11:00- 12:30 között. 
Helyszín: Szent Angéla Ferences Általános Iskola és Gimnázium (1024 Budapest, Ady Endre u. 3.), a Mammut bevásárlóközpont közelében.
Az edzések célja az állóképesség, erő, koordináció fejlesztése és önvédelmi alapok elsajátítása. 
Itt nem ciki, ha a gyereken/szülőn túlsúly van és nem mozog még ügyesen, koordináltan. Ezt majd nálunk megtanulja egy támogató légkörben.
Az edzéseket vezeti Pálos Attila szakedző, aki évek óta tart edzéseket a Sportos Cukros táborokban, így nem ismeretlen számára a diab sem. Erőnléti edzőként dolgozik úszók, röplabdások és korcsolyás csapatok mellett, valamint mozogni nem szerető, túlsúlyos gyerekeket terelget a mozgás felé.
További felmerülő kérdésiteket várjuk az crosskid@sportoscukros.hu e-mail címen.
Jelentkezni ITT tudtok.
 
 

CSOPORTOS EDZÉS EDZŐTEREMBEN

Korosztály: 15 éven felüli gyerekek és felnőttek
Időpont: Kedd-csütörtök 17.00-18.00 
Helyszín: Mecca Gym 1135 Budapest Béke utca 23.
Az órákon résztvevők olyan feladatokkal találkoznak majd, melyek nemcsak a mindennapi életüket könnyítik meg, hanem kifejezetten az ellenállással fűszerezett izom- és állóképességfejlesztést szolgálják. Az edzéseket Szabó Tamás, T1D személyi edző tartja.
Jelentkezni ITT tudtok.
 
 
Ha más mozgás is érdekel, nézz körül ITT!