Hogyan mérjünk helyesen vércukorszintet?
A cukorbetegeknek mindennapi rutinná válik a vércukorszint mérése, de annak aki még csak most csöppent bele, íme néhány jó tanács!
Hogyan kell megszúrni az ujjad?
Még mielőtt azonnal tűt ragadnál, először készíts mindent elő és alaposan moss kezet. Hogyha olyan helyen tartózkodsz ahol erre nincs lehetőség, akkor fertőtlenítő spray-vel vagy alkoholos kendővel töröld át az ujjbegyed. Győződj meg róla, hogy az ujjad tiszta és a bőröd teljesen megszáradt.
Vedd elő az ujjbegyszúrót!
Minden vércukormérő készülék mellé tesznek a csomagba egy ujjbegyszúrót is, de amennyiben ez a szúró nem úgy szúr ahogy neked tetszik, akkor nyugodtan válassz más gyártók szúrói közül.
- Állítsd az ujjszúrót 2-esre vagy 3-asra kezdéskor a végén lévő kerek hegy elcsavarásával úgy, hogy a fehér csíkkal illeszkedjen.
- Helyezz be egy tesztcsíkot a vércukormérőbe. Figyelj arra, hogy melyik oldala néz felfelé, és melyik végét kell a vércukormérőbe tenni. (Ez ”ébreszti fel” a vércukormérőt, és látni fogsz egy csepp alakot a kijelzőn, de van olyan készülék ami betűvel ki is írja.)
- Húzd fel a tűt, amit egy halk kattanás is jelezni fog.
- Válaszd ki az ujjad, amelyiket szúrni fogod. Érdemes változtatni két szúrás között, hogy ne váljanak érzékenyekké.
- A legjobb eredményért nyomd kicsit össze az ujjbegyedet a megszúrni kívánt helyen, hogy feldagadjon és vérrel telítődjön. Segít, ha előtte kicsit megmasszírozod az ujjad, az ujjbegyed vége felé tereled a vért.
- Nyomd az ujjszúrót az ujjad oldalának, és a gomb megnyomásával szúrd meg az ujjad. NE az ujjbegy közepét szúrd, hanem az oldalát, mert ott kevésbé érzékeny.
- Nyomj ki egy csepp vért. Teljes cseppnek kell lennie, ha a vér vizes lesz, vagy végigfolyik az ujjadon, az hibás értékhez vezethet (alacsonyabb értéket fog mutatni).
- Érintsd a vércseppet a tesztcsík végéhez, és várd amíg a készülék jelez majd olvasd le a vércukorszinted.
- Finoman töröld le a vért az ujjáról, a seb szinte azonnal bezárul.
- Távolítsd el a használt tesztcsíkot a mérőből és lehetőség esetén cserélj tűt az ujjbegyszúróban.
Nem sikerült a vércukormérés?
Annak, ha nem sikerül a vércukormérés többféle oka lehet és nem mindig a készülék a hibás. Nézzük ezeket is végig.
Nem volt elég a vércsepp
Ilyen esetben kicsit rázd meg a kezed, hogy felfrissítsd a vérkeringést a kezedben. Dörzsöld át az ujjaid és mielőtt ujjra megszúrnád ne feledkezz meg a fertőtlenítésről. Ujjadat tartsd lefelé és ne az ég felé.
Nem volt elég erős a szúrás
Növeld a tű erősségét! Ezt egy idő után ki fogod tudni kísérletezni, hogy számodra mi az ideális tűszúrási erősség.
Ki vagy száradva
Maradj mindig hidratált, hiszen ha nem vagy az, nehezebben jön ki a vér.
Túl erős napfény
A vércukormérők egy része nem tud erős fényben mérni. Keress árnyékos helyet a mérés idejére.
Extrém hőmérséklet
Túl hideg vagy túl meleg hőmérséklet akadályozza a vércukormérő működését. Télen gyorsan felmelegszik ha szobahőmérsékletre visszük. Nyáron kerüljük a túlzott felmelegedést, nem hagyjuk pl. az autóban.
Egyéb problémák
Érdemes a készüléket is ellenőrizni a használati útmutatóban leírtak szerint. Lehet, hogy rosszul helyeztük be a tesztcsíkot vagy túl korán vagy későn cseppentettünk rá vércseppet. Különböző készülékek különböző hibakódokat írnak ki, amiket a készülék útmutatójában könnyedén le lehet ellenőrizni.
Érdemes naponta többször helyesen vércukorszintet nézni, így nem fog meglepetés érni a diabétesz kontrollon, amikor a laborban HbA1C szintet néznek.
Kulissza titkok – Hogyan készül a vércukormérő
Írta: Bosev Edina, Forrás: Beyondtype1.org
